上島佳代子のリネンと雑貨の教室

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我が家の夏の飲み物

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    台風一過で東京は35度超えの猛暑日となりました。

    オリンピックでは連日の熱戦に寝不足の人も多いのではないでしょうか。

    日々の暑さと相まって、体もだいぶ疲れ気味。そんな体を少しでも健康に保つ為に、我が家では赤紫蘇ジュースの他に、エルダーフラワーのジュースを炭酸水で割って飲んでいます。

    赤紫蘇ジュースもエルダーフラワーのジュースも、レモン果汁やクエン酸が入っているのでスッキリ、サッパリとした口あたりで、疲労回復や血液をサラサラにする効果もあるのだそうで、夏の飲み物としてはぴったりです。

    ヨーロッパでは馴染みのあるエルダーフラワーは濃縮液が輸入品マーケットやIKEAで購入可能なので、興味のある方は試してみてくださいね。



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