上島佳代子のリネンと雑貨の教室

<< July 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 今年もよろしくお願いします。 | main | 植物が教えてくれること。 >>

今年の目標はありますか?

0
    皆さんは年の初めに何か目標を立てていますか?

    先日交わしたメールの中で、毎日走っている友人が「今年は1ヶ月100キロ、1年で1200キロ走る」と言っていたのです。私と同じようにフリーで仕事をしている彼女。長年仕事の合間に走っている彼女を感心しながら見ていたのですが、今年は私もそれに便乗させてもらうことにしました。と言っても私はランではなく、歩きなのですが、家で仕事をしている私にとって、1日平均3.3キロはかなりの距離。パオの散歩以外ほとんど外にでないので、下手すると1日1キロ歩かないときもあります。

    悲しいかな、これからはどんどん足腰が弱っていく一方。最近ちょっとした段差につまずいて、ヒャッとすることさえあります。自分では足を上げているつもりだけど、きっと足の筋肉がついていっていないのですよね。ということで、太腿の筋力アップの為に家の階段の昇り降りも加えてみようかな。

    お正月には夫婦互いの実家にも行って歩く距離を少し稼げていたのですが、もうその貯金も使い果たしてしまいました。ムム、これではマズイ。パオの散歩を少し長くしなければ。まずは一カ月の目標クリアを目指します。

    「何か目標を持つ」ということが私にとって日々の張り合いにもなってくれて、ダラダラと過ごしてしまった昨年とはちょっと違うスタートとなりました。

    皆さんは何か今年の目標を立てましたか?


    散歩の途中で夕陽に染まってピンク色になった枯れ木を見つけました。とってもきれい。

    **********

    メルマガをご希望の方はこちらからどうぞ。→

    暮らし | permalink | - | - | -